Behandelingen
De behandelingen kunnen op locatie in de praktijk, maar ook online behoort tot de mogelijkheden.
Hieronder ziet u de meest ingezette therapievormen.
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
EMDR
Schematherapie
E-health
Cognitieve gedragstherapie (CGT)
CGT is een vorm van psychotherapie, waarvan wetenschappelijk bewezen is dat deze werkt voor veel van de meest voorkomende psychische klachten. De aanname binnen CGT is dat de manier van denken en handelen klachten veroorzaken en in stand houden. Binnen deze therapie worden zogenaamde disfunctionele gedachten opgespoord, uitgedaagd, op basis hiervan, nieuwe realistische gedachten geformuleerd. Ook zal nieuw gedrag, passend bij realistische gedachten aangeleerd worden.
Een belangrijke voorspellende element voor een succesvolle behandeling, is de mate waarin een client actief aan de slag met de therapie: er wordt een nieuwe manier van denken en handelen aangeleerd. Hoe meer een client actief ‘huiswerk’ maakt, des te sneller het leerproces zal gaan en des te groter de kans op (snelle) vermindering van de klachten.
Kijk voor meer informatie op: vgct.nl
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
ACT is een effectieve therapie voor verschillende psychische klachten. Uitgangspunt van ACT is dat ‘vechten’ tegen allerlei gedachten, gedragingen niet altijd even zinvol zijn. In plaats van ‘vechten/strijden’, kan de client zich beter concentreren op allerlei zaken die het leven aangenamer maken. Een belangrijk doel van ACT is het creëren/(ver)krijgen van psychologische flexibiliteit. Een persoon is dan makkelijker in staat om met tegenslagen om te gaan.
Kijk voor meer informatie op: actinactie.nl. Dit is een website waar goede informatie te vinden is. Let op! Dit is geen vakvereniging.
Eye Movement Desensitization Reprocessing (EMDR)
EMDR is een effectieve therapie voor traumagerelateerde klachten, zoals posttraumatische stress stoornis (PTSS). Ook wordt EMDR steeds meer als ondersteunende interventie ingezet bij verschillende psychische problemen.
Het doel van EMDR is het verminderen van de lading op de traumatische gebeurtenissen, zodat client minder ontregeld als de trauma onverwachts opkomt of getriggerd. Na een effectieve traumabehandeling, nemen over het algemeen overige klachten, zoals slaapproblemen, gebrekkige concentratie ook af.
Meer informatie te vinden op: emdr.nl
Schematherapie
Schematherapie is een effectieve therapie voor clienten met over de tijd stabiele, negatieve overtuigingen over zichzelf, anderen en de wereld hebben. Deze vinden hun oorsprong in vroege jeugdervaringen, waarin ze het e.e.a. zijn tekort zijn gekomen. Ten gevolge hiervan hebben ze bepaalde emotionele reacties en gedragingen in relaties, die vaak tot bevestiging leiden van hun bestaande overtuigingen, kortom herhaling van patronen.
De behandeling richt zich op doorbreken van deze patronen, middels bewustwording, ondergaan van experientiele technieken en ander gedrag vertonen.
Voor meer informatie kijk op: schematherapie.nl
E-Health
De mogelijkheid bestaat om relatief zelfstandig aan de slag te gaan binnen een E-health programma. Binnen het E-health programma gaat de client aan de slag met desbetreffende module voor diens klachten. Het programma is gebaseerd op bovenstaande behandelingen.
NB: Bij traumagerelateerde klachten, kunnen, indien EMDR onvoldoende effectief is, andere therapeivormen, zoals imaginaire exposure (I.E.), Narratieve exposuretherapie (NET), Imagery Rescripting (ImRS), Cognitive Processing Therapy (CPT) ingezet worden.